かぼちゃのガリバタ和え【70kcal 脂1.9g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンでニンニクとバターを炒めて、軽く色づいたらにんにくだけ皿に取る

2. 2

   皿に取ったにんにくを軽くレンジにかけ、そのまま置いて乾燥させる(焦げやすいので注意する)

3. 3

   フライパンに残ったバターでかぼちゃを和えて、塩コショウする

4. 4

   ②と③を混ぜ合わせて和える