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南瓜と玉葱としめじに、ほうれん草のせてお味噌汁 レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
具だくさんなお味噌汁です♬

材料(2人分)

南瓜
正味80g
玉葱
中1/4個
しめじ
1/2袋(50g)
***
★水
500cc
★かつお粉
小さじ1
***
麦味噌
大さじ2~3
***
ほうれん草(下茹でし、絞ったもの)
10g × 2
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作り方

  1. 1
    南瓜は1.5cm角ほどに切ります

    玉葱は薄切りにします

    しめじは石づきを切り落とし、ほぐします
  2. 2
    鍋に★と①を入れて中火~強火で加熱し、沸騰したら弱火にし、①の食材に火が通るまで煮ます
  3. 3
    ②に麦味噌を濾し入れ、味を整えます
  4. 4
    中火にし、沸騰する手前で火を止め、器(2個)に注ぎます

    ↑のそれぞれの上にほうれん草をのせて完成です

きっかけ

夕飯に

公開日:2017/01/10

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カテゴリ
その他の味噌汁

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