蜜柑とほうれん草の美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- 蜜柑 中1個
- ほうれん草(下茹でし、絞ったもの) 20g
- ***
- ★牛乳 100cc
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
作り方
-
1
蜜柑は皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
(種がある場合は、取り除いて下さい)
ほうれん草は2~3cm幅に切ります - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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