生姜入り バナナとレタスとキャベツの美的ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1枚
- フラワーレタス 中1/2枚
- キャベツ 中1/4枚
- ***
- ★牛乳 100cc
- ★新生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
フラワーレタスとキャベツは大まかにちぎります(または切ります) - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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