コラーゲン&酵素入り バナナと無花果のジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 無花果 中1個
- ***
- ☆ラカントS(液状) 小さじ2
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ☆酵素(みらいのこうそ) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ☆ミネラルウオーター 80cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
無花果は皮を剥き、1~2cm角に切ります -
2
ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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