先に野菜を煮て柔らかくなってから卵を入れた油揚げを入れるとよいです。その際には火は強火でつまようじの部分をもって卵が逃げないようにしてあげると綺麗にできます。卵が固まったら、つまようじはとってOKです。
油揚げと卵でボリューム満点!でもこの二つともお手頃の食材なので、1品としてはかなり節約になります。野菜は家にある煮物に使えるものを入れています。今回は人参と大根でしたが、冷蔵庫の中に残っているもの使ってもOKですよ
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