バナナ・苺・ほうれん草・パセリのBS入YGジュース レシピ・作り方
![バナナ・苺・ほうれん草・パセリのBS入YGジュース](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7707ba594cb5f5f75f0c804ca10824390d217922.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 苺 中3個
- ほうれん草(下茹でして絞ったもの) 10g
- パセリの葉 小2房
- ***
- ★バジルシード(水で戻したもの) 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★飲むヨーグルト(プレーン) 1本(65cc)
- ★牛乳 30cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
苺はヘタの部分を切り落とし、1cm角ほどに切ります
ほうれん草とパセリの葉は粗みじんに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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