バナナと林檎とバジルシードの美的ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 器に●を入れ、冷蔵庫に入れて半日～丸1日おいておきます
-
2
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
林檎は芯の部分を切り落として皮を剥き、1～2ｃｍ角に切ります -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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