魚二ソ入り 昆布佃煮とブロコのおにぎり レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★温かいご飯 90g
- ★昆布の佃煮 箸でひとつまみ
- ★ブロッコリー(下茹でしたもの) みじん切り 極小1房
- ★粗塩 ほんのひとつまみ
- ***
- ●マヨネーズ グルッとひとかけ
- ●魚肉ソーセージ(小) 横半分にカット 1/2本分
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げて●を順にのせます
- 3 魚肉ソーセージを包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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