ひまわり種とバジルシードの美的青汁ホットケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★ホットケーキミックス 50ｇ
- ★溶き卵 Ｍサイズ卵 1/2個分
- ★プレーンヨーグルト 大さじ1
- ★青汁（粉末） 小さじ1/2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- ＊＊＊
- ●バジルシード 小さじ1/2
- ●ひまわりの種 小さじ1
- ＊＊＊
- サラダ油 小さじ1
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせ、●を加えてザックリと混ぜます
- 2 テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にします
- 3 5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼いて完成です
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- ホットケーキ・パンケーキ
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