バナナとブロコとポテトの美的ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ブロッコリー(下茹でしたもの) 小2房
- ***
- ★じゃが芋(柔らかく調理したもの) 粗めのマッシュ 小さじ2
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★牛乳 30cc
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
ブロッコリーは粗みじんに切ります - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
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