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バナナと苺とレタスと大根人参葉の美的スムージーレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バナナ: 中1/2本

苺（福岡県産）: 小3個

★レタス（長崎県産）: 小1枚

★大根葉（長崎県産）: 中1本

★人参葉（長崎県産）: 中1本

＊＊＊

●オオバコ（粉末）: 小さじ1/2

●コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

●生姜（摩り下ろしたもの）: 小さじ1

●ミネラルウオーター: 80ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）

苺は縦半分に切ります

★は大まかにちぎります（または切ります）
2

ミキサー等に①と●を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2016/01/09

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2017/07/31 15:07

人参に立派な葉っぱがついていたので。有効活用できました。

人参の葉は栄養たっぷりらしいですよ～♪こちらもありがとう♡レポ感謝で～す(*^▽^*)

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