バナナと柿と人参の美的ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
柿は皮を剥き、種を除いて1cm角に切ります -
2
人参は皮を剥き、スライサーで千切りにします
*無農薬や有機栽培の人参の場合は、皮つきのままでもOKです -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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