レタス・人参・パセリの美的ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- フリルレタス 中1枚
- 人参 中1/4本
- パセリの葉 小2房
- ＊＊＊
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★グリーンスムージー 粉末 小さじ1
- （グリーングリーンヘルシーダイエット）
- ★チアシード 小さじ1/2
- ★プレーンヨーグルト 60ｇ
- ★牛乳 30ｃｃ
作り方
-
1
フリルレタスは大まかにちぎります（または切ります）
人参は皮を剥き、スライサーで千切りにします
パセリの葉は小さめに刻みます -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
