ハム・海苔で巻いて ひまわりの種のおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★ひまわりの種 小さじ2
- ★粗塩 ひとつまみ
- ＊＊＊
- ◎ロースハム（薄切り） 1枚
- ◎味海苔 6切 1枚
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に◎を順におき、その上に①をのせます
- 3 ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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