キャベツ・人参葉・レモンバーベナの美的スムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 中1/2枚
- 人参葉 小3株
- レモンバーベナの葉 中5枚
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★オリゴ糖シロップ 5ｇ
- ★ミネラルウオーター 80ｃｃ
作り方
-
1
キャベツは芯の部分を切り落として千切りにします
人参葉は根の部分を切り落として1ｃｍ幅に切ります
レモンバーベナの葉は、小さめに刻みます -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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