新生姜入り バナナと3種のグリーン野菜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1/2本
- かいわれ大根
- 約10本
- 水菜
- 小1束
- サニーレタス
- 小1枚
- 新生姜
- 小 ひとかけら（2ｃｍ角ほど）
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★ミネラルウオーター
- 80ｃｃ
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
かいわれ大根と水菜は根の部分を切り落とし、1～2ｃｍの長さに切ります
サニーレタスは小さめにちぎります（または切ります）
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- 2
- 新生姜はスライサーで千切りにします
＊新生姜の皮は剥いても剥かなくてもどちらでもＯＫ
お好みでどうぞ
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- 3
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- ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です