これなら飲める、どくだみスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- どくだみの生葉 8枚
- 水 50cc
- バナナ 半本
作り方
- 1 バナナはよく熟したものを皮をむいてラップにくるんで冷凍しておく。
-
2
どくだみの葉を8枚採取する。
しっかり水洗いして汚れを落とす。
-
3
ミキサーにどくだみと分量の水を入れ、ドロドロになるまで回す。
-
4
冷凍バナナを半本分、いくつかに折って加える。
-
5
バナナの塊がなくなるまでミキサーを回す。
なめらかになったら完成。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- どくだみスムージー
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