豆苗と胡瓜のごぼう茶ミルクドリンク♬ レシピ・作り方

豆苗と胡瓜のごぼう茶ミルクドリンク♬
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • 豆苗 約15本
  • 胡瓜 中1/4本
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★粉末オオバコ 小さじ1/2
  • ★オリゴ糖シロップ 5g
  • ★ごぼう茶(冷えたもの) 40cc
  • ★牛乳 40cc

作り方

  1. 1 豆苗は1cm幅に切ります

    胡瓜はスライサーで千切りにします
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750024856
  • 公開日:2015/09/14
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