材料（1人分）
- ★青汁（大麦若葉青汁）
- 小さじ1/2
- ★粉末甘酒
- 小さじ2
- ★オリゴ糖シロップ
- 大さじ1
- 豆乳
- 100ｃｃ
- 牛乳
- 50ｃｃ
- 黒胡麻
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
-
- 耐熱性のカップに★を入れてよく混ぜる
-
- 2
-
- ①に豆乳を大さじ1ほど注ぎ、よく混ぜる
-
- 3
- ダマがなくなったら、残りの豆乳と牛乳を注いで軽く混ぜ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で1分半～2分ほど加熱する
＊吹きこぼれに注意して加熱して下さい
-
- 4
- レンジから取り出して軽く混ぜ、上に黒胡麻を指で軽く潰しながらかける
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