Ｒ－1で アーモンド入りオールブラン♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- Ｒ－1 1本（100ｃｃ）
- ★オールブラン（オリジナル） 30ｇ
- ★アーモンド 3粒
- スリムアップシュガー スティック1本
作り方
- 1 器にコラーゲンを入れ、Ｒ－1を少し注いでよく混ぜる
- 2 コラーゲンのダマがなくなったら、残りのＲ－1を全部注いで軽く混ぜる
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3
②に★を順に入れ、上にスリムアップシュガーをかける
＊スリムアップシュガーの代わりにお好みの甘味料でも -
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