牛肉・ほうれん草・コーンのチャーハン♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛肉
- 薄切り 80ｇ
- 塩コショウ
- 少々
- サラダ油
- 大さじ2
- ★温かいご飯
- 300ｇ
- ★ほうれん草（下茹でして絞ったもの）
- みじん切り 25ｇ
- ★ホールコーン
- 15ｇ
- ○味玉
- 小さじ2
- ○中華あじ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、牛肉を入れて塩コショウを振り、牛肉を食べやすい大きさに裂きながら炒める
-
- 2
-
- 牛肉に半分ほど火が通ったら、★を加えて木じゃくしでご飯を切るように2分ほど炒める
-
- 3
-
- ②に○を加えて30秒～1分ほど炒める
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