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豚バラ野菜炒めの海苔弁当♪ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぷ〜みぃまま♪
スタミナがつきそうな大盛弁当です♪
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
豚バラ(5㎜ほどの厚み)
120g
サラダ油
大さじ1
もやし
50g
小松菜
2束
白葱
1本
塩コショウ
少々
鶏がら塩糀スープの素(マルコメ)
大さじ1弱
ご飯(今回は雑穀入り)
350g
味付け海苔(8切)
4枚
白胡麻
ふたつまみ
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作り方
1
豚バラを細切りにする
2
もやしは洗ってしっかり水切りし、小松菜は葉の部分に縦に2~3回包丁を入れて横に1cm幅ほどに切り、白葱は小口切りにする
*もやしの根が気になる場合は根切りして下さい
3
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて炒める
4
③の豚バラに半分ほど火が通ったら、②を加えて塩コショウを振って2~3分ほど炒め、鶏がら塩糀スープの素を加えてサッと炒める
5
お弁当箱にご飯を詰めて味付け海苔をのせ、その上に④をのせて白胡麻をかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2014/10/01
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関連情報
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ごはんのお弁当(大人用)
もやし
小松菜
このレシピを作ったユーザ
ぷ〜みぃまま♪
つくったよレポート(
1
件)
2015/01/21 08:10
ご飯と別々にして欲しいと言うので☆あっごま忘れてしまいました!ありがとうございました♪
ぶなしめじ0609
こちらもありがとぅです♡別々でも全然OKですよ‼私はズボラなので重ねてしましました(苦笑)Wレポ感謝ですっ♬
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