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白だしで 牛肉とモロヘイヤの焼きちゃんぽん♪ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぷ〜みぃまま♪
モロヘイヤ入りで少しとろみがあります♪
材料(1人分)
牛肉(薄切り)
60g
モロヘイヤ(茹でて軽めに絞ったもの)
20g
塩コショウ
少々
サラダ油
小さじ2
ちゃんぽん麺(チルド品)
1袋
白だし
大さじ1
刻み海苔
ひとつまみ
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作り方
1
モロヘイヤは包丁で叩いて細かく刻んでおく
2
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、牛肉を入れて箸で食べやすい大きさに裂きながら炒める
3
②の牛肉に半分ほど火が通ったら、①を加えて塩コショウを振ってサッと炒める
4
③にちゃんぽん麺と白だしを加えて麺をほぐしながら2~3分ほど炒め、お皿に盛りつけて刻み海苔をかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2014/09/03
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モロヘイヤ
牛肉薄切り
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