レンジで　野菜たっぷりにゅう麺♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎを薄切りにする

2. 2

   胡瓜を薄い輪切りにする

3. 3

   耐熱製の器に素麺ともやしと①と★を入れて軽く混ぜ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で2分ほど加熱する

4. 4

   ②をレンジから取り出して軽く混ぜ、上に②と天かすと黒胡麻を乗せる