❤鶏肉と玉ねぎと豆苗のカレーシチュー❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ムネ肉は一口大に切り、新玉ねぎは薄切りにする

2. 2

   豆苗は1ｃｍ幅ほどに切る

3. 3

   鍋にサラダ油をひいて中火で温め、①を入れて塩コショウを振り1分ほど炒める

4. 4

   ③に水を加え、沸騰したら弱火にして灰汁を取りながら5分ほど煮る

5. 5

   ④の火を止め、シチュールーを割り入れて、ルーが完全に溶けるまで混ぜる

6. 6

   ⑤を弱火強で点火して②と★を加え、混ぜながら沸騰するまで煮る

7. 7

   ＊使用したシチュールーはこちら

8. 8

   ＊使用したカレー粉はこちら