りんご、きゅうり、人参の塩ドレヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうり、小口切りにし、塩（分量外）を適量ふりかけ、塩もみし、水切り。
-
2
にんじん、小口切りにし、ラップにつつみ、レンジで加熱。
※500wで30秒ほど掛けました。 - 3 りんご、皮つきのまま、薄切りにし、そこからいちょう切りのように切る。
- 4 １～３を交ぜる。
- 5 リーフレタスを適当に手でちぎり、お皿に敷き、４を載せ、●を混ぜたものを掛けて完成。
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甘いりんごの味とドレッシング、美味しかったですよ。