❤ブロッコリーと金時豆とクラッカーのジュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー（下茹でしたもの） 30ｇ
- 大麦生活クラッカー 1枚
- ★金時豆の甘煮 15ｇ
- ★はったい粉 小さじ1/2
- ★コラーゲン 小さじ1/2
- 牛乳 100ｃｃ
作り方
- 1 ブロッコリーは大まかに切り、大麦生活クラッカーは大まかに割る
-
2
ミキサーに①と★を入れる
- 3 ②に牛乳を注いで30秒ほど撹拌する
-
4
＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
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