離乳食完了期　トマト＆じゃが入りケチャップ和えご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 軟飯をまとめて作って（鍋に、大人用に炊いたご飯１に対し水を２入れて煮込みます）小分けに冷凍しておきます
2. 2 トマトの皮をむき、種を取り除き、みじん切りにし、レンジで１分ほど過熱したあとで軽く潰し、冷まし、大さじ１ずつ製氷皿に入れ凍らせておきます。
3. 3 野菜スープを作った際に、じゃがいもを５ｍｍ角に切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）
4. 4 電子レンジ使用可能容器に、まとめて作って冷凍しておいた出汁を大さじ１、１の軟飯を大さじ６、２と３の野菜を各大さじ１ずつ入れ、常温で３０分ほど置き少し自然解凍させます。

   

5. 5 レンジで１分３０秒加熱した後、ケチャップ小さじ１/２を加え、よく混ぜます。人肌程度まで冷ましてできあがり。