離乳食後期　ツナ＆鮭と３種野菜のクリームソース和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは、穂先のみを柔らかく茹で、５ｍｍ角に切り冷凍しておきます（圧力鍋で茹でると短時間で柔らかくなります。プシューっと５回、圧力が逃げるぐらいの時間で、柔らかくなります）。

2. 2

   野菜スープを作った際に、人参とじゃがいもを５ｍｍ角に切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）

3. 3

   電子レンジ使用可能容器に、まとめて作って冷凍しておいた１と２の野菜を各大さじ１、２の野菜スープを大さじ２入れて、レンジで１分３０秒加熱します。

4. 4

   レンジで暖めている間に、ツナ大さじ１分をフォークやスプーンで細かくします（レシピID: 1490004014を参照に冷凍ストックを作っておくと便利です）

5. 5

   ３に４のツナと、ベビーフードの鮭入りクリームソースを１包入れて、よく混ぜて、蒸らすように蓋をして、人肌程度まで冷まして出来上がり。