❤オクラとツナとなめたけのおにぎり❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 1本
- ★温かい白ご飯 茶碗1/2杯分
- ★ツナ 小さじ1
- ★なめたけ 小さじ1
- ★あおさ 少々
- ★塩 ひとつまみ
作り方
- 1 オクラはヘタとしっぽの部分を切り落とし、1mm幅ほどの薄い輪切りにします
-
2
★の材料と①のオクラを混ぜ合わせ、お好みの形に握って完成です♪
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- 料理名
- オクラとツナとなめたけのおにぎり
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