便秘解消＆美UP　❤コラーゲン里芋納豆❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

ネバネバでもっちり～❤美味しく食べて美UP↑

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

里芋（皮を剥いて下茹でしたもの）: 50ｇ

納豆: 1パック

麺つゆ（2倍濃縮）: 大さじ1

練りからし（チューブ）: 1ｃｍ

コラーゲンパウダー（オリヒロ使用）: 小さじ1

作り方

1

ボールに里芋を入れマッシャーで荒めに潰す
2

①に納豆、麺つゆ、練りからし、コラーゲンパウダーを入れ、納豆に粘りが出るまで混ぜ合わせて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩ごはんに作りました。

公開日：2013/03/17

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関連情報

カテゴリ: 納豆

関連キーワード: 納豆里芋コラーゲン麺つゆ

料理名: 里芋納豆

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2013/03/20 08:54

ぷ～みぃままさん、おはようございます♪ 納豆に里芋、初めての体験です。まあ～納豆に里芋のモッチリが加わって美味しいこと！病み付きになりますね(*^v^*)/

帰って来たVAN

こんにちはぁ❤ご無沙汰ばかりでごめんね～。お元気でしたかぁ？Wモチモチお試し下さってありがとぅ～❤便秘解消間違いなしよ（笑）病み付きって❤嬉しいレポ感謝で～す❤

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