雑穀ごはんで　❤ツナ＆ゴマの混ぜごはん❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
小腹が空いたので作ってみました♪
香りが良くてうまうま❤
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

★温かい雑穀ごはん（今回はもち粟入り）
茶碗1/2杯分
★ツナ
小さじ1
★ゴマ
小さじ1
★麺つゆ（2倍濃縮）
小さじ1
青のり
少々

作り方

  1. 1
    茶碗に★を入れて混ぜる
  2. 2
    青のりを振って完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

＊味が薄い場合は麺つゆを足して下さい

きっかけ

小腹の足しに♪

公開日：2012/07/26
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関連情報

カテゴリ
混ぜご飯
関連キーワード
雑穀ごはん ツナ ごま 青のり
料理名
混ぜごはん

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 4 件）

2023/12/06 16:56
美味しかったです♪有難うございます！
ぽのぽ
2021/02/20 06:59
美味しく出来ました(*☻-☻*)ありがとうございます♪
ちゆこ
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