＊赤＆黄＆緑＆茶＆白＊ ❤いろどり鮮やかサラダ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キュウリ
- 1/2本
- カスピ海ヨーグルト（プレーンでも可）
- 大さじ1
- ★プチトマト
- 3個
- ★ホールコーン
- 大さじ1
- ★玄米フレーク
- 大さじ2
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 粉チーズ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- *キュウリを斜めに薄切りにします
*プチトマトのヘタを取ります
-
- 2
-
- 器にキュウリを入れてヨーグルトをかけます。
-
- 3
- ②の上に★印の材料を乗せます。
-
- 4
- ③の上にマヨネーズをかけて、粉チーズを振って完成♪
おいしくなるコツ
スプーンを使うと食べやすいです♪
きっかけ
晩ごはんに作りました。
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マヨネーズのコクと玄米フレークの香ばしさで味もGOOD❤