貧血防止に！ザクロとリンゴのサラダ レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
J_mammy
貧血に効果のあるビタミンB６が含まれているザクロ。そのものだけで一人で丸１個食べるのは難しくても、このサラダだと、ペロッと丸ごと食べれちゃいます。
材料（１人分）
作り方
- 1 水100ccに塩１つまみを溶かしておきます
- 2 皮をむいて食べやすい大きさにきったリンゴと、ザクロから取り出した果肉を１の塩水に入れます
- 3 ３０分ほど置くと、リンゴとザクロに塩水が染み込んで、出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- ザクロとリンゴのサラダ
J_mammy
インド人と結婚し、南インドのマドゥライに住んでいます。日本で手に入る材料で作れるインド料理を紹介していきたいです！
また、こちらで手に入る材料で作れる料理にはどんどんチャレンジしたいです！
宜しくお願いしま～す♪
マドゥライ生活のブログはこちらです → http://plaza.rakuten.co.jp/madurai/
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