はちみつレモンミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 低脂肪牛乳 60ml
- 水 60ml
- はちみつ 大さじ1
- レモン果汁 小さじ1
作り方
- 1 グラスなどに水とはちみつを入れ、かき混ぜてよく溶かす。冷たい牛乳とレモン果汁を加え、さらにかき混ぜる。
- 2 氷を浮かべて完成。
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- はちみつレモンミルク
hiromista
●塩分・糖分・脂肪分は控えめ、ダイエットとアンチエイジングと健康にいい食材たっぷり、できるだけ手間はかけない…などがレシピの特色。
●圧力鍋でゆでた豆、蒸し野菜をまとめて作って冷蔵庫に（豆は小分けして冷凍庫にも）常備し、料理に使っています。
●圧力鍋はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋使用。蒸し野菜は同じくアサヒ軽金属のディナーパン（厚くて重い多層鋼フライパン）で作っています。
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