あまったアメを消費★ブルーベリーミルクゼリー レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
hiromista
あまったアメを溶かして、砂糖がわりに活用。ブルーベリーとヨーグルトの酸味が効いた、ぷるぷるのミルクゼリー♪ 低カロリーのマービージャムをトッピングしました。
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 ブルーベリーアメと分量の水をガラス容器に入れ、冷蔵庫に入れておく。1日半以上置くとアメが溶けてとろっとしたシロップになる。
- 2 水60ccを入れた耐熱ガラス容器などにゼラチンを振り入れてふやかし、レンジで温めて溶かす。
- 3 耐熱容器に牛乳、ヨーグルト、水、（1）のシロップを入れ、レンジで常温程度に温める。（2）のゼラチン液を加えてよくかき混ぜる。
- 4 （3）を器に注ぎ入れる。冷蔵庫で2時間ほど冷やし、固まったらブルーベリーのマービージャム（低カロリージャム）をトッピングしてできあがり。
- 5 器が4個だと普通サイズ、3個だとたっぷりサイズのゼリーになります。写真は器3個でつくりました。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゼリー
- 料理名
- ブルーベリーミルクゼリー
hiromista
●塩分・糖分・脂肪分は控えめ、ダイエットとアンチエイジングと健康にいい食材たっぷり、できるだけ手間はかけない…などがレシピの特色。
●圧力鍋でゆでた豆、蒸し野菜をまとめて作って冷蔵庫に（豆は小分けして冷凍庫にも）常備し、料理に使っています。
●圧力鍋はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋使用。蒸し野菜は同じくアサヒ軽金属のディナーパン（厚くて重い多層鋼フライパン）で作っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
