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素朴飯『卵キャベツにんにく炒め』 レシピ・作り方

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SoloHiker
普通に美味しいです。

材料(1人分)

キャベツ
2~4分の1玉
2個
にんにく
5片
鶏ガラスープの素
小さじ3分の1
ひとつまみ
醤油
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    先ずはキャベツを千切りにして洗います。
  2. 2
    次に、にんにくの硬い部分を包丁で落として皮を剥き、みじん切りにします。
  3. 3
    また、卵2個も溶いておきましょう。
  4. 4
    フライパンにサラダ油をひき、にんにくを炒めます。
  5. 5
    香りが立ってきたらキャベツを投入。
  6. 6
    しばらく炒めてキャベツがしんなりしてきたら、鶏がらスープの素小さじ3分の2、塩ひとつまみ、醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1を投入して混ぜます。
  7. 7
    ここで味をみて調味料を足して下さい。
    問題なければ溶き卵を回し入れ、、卵に火が通ったら完成です!
  8. 8
    実食!

おいしくなるコツ

副菜としてはじゅうぶんですが、これをメインのおかずとするなら、豚肉、せめて魚肉ソーセージなどを入れたいところですね。(^-^;

きっかけ

お肉なしでも満足できる一品を作りたくて。

公開日:2024/10/28

関連情報

カテゴリ
キャベツガーリック・にんにくその他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

SoloHiker 素朴飯を研究しています。 こちらのウェブページをご覧下さい。 https://solohiker2020.com/

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