低糖質たこ焼き？がんものたこ焼き風 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- 一口大のがんも
- 6個
- サラダ油
- 小さじ1
- 中濃ソース
- 大さじ1
- あおさ
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- がんもは、クッキングペーパーなどで押さえて余分な油分を取ります。
-
- 2
- フライパンにサラダ油を入れ、中弱火でカリカリになるまで焼きます。
-
- 3
- 2に、中濃ソース、あおさ混ぜて完成です。
おいしくなるコツ
お好みでソース、マヨネーズ、あおさを仕上げにかけても美味しいです。低糖質ソースを使うとさらに低糖質になります。
きっかけ
低糖質なレシピを考えてみました。
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