マンゴーとトマトのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎は皮や底を切り落とし、スティック条の大きさに切り、耐熱容器に入れ電子レンジ500w約2分位加熱する。

2. 2

   小玉トマトはヘタを取り除き、くし形切りにする。

3. 3

   マンゴーは一口大の大きさに切る。

4. 4

   ボールなどに、オリーブオイル、酢、塩こしょうを入れ混ぜ合わせる。

5. 5

   4の中に、1、3を入れさっくり混ぜ合わせる。

6. 6

   器などに５を盛り付け、2をのせて完成です。