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包丁入らず!ひじきと豆苗ペペロンチーノニンニクなし レシピ・作り方

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料理とお酒
お弁当用にも出来るニンニク抜き

材料(2人分)

ひじき
70g
豆苗
30g
アンチョビ
2本
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ひじきを戻して、水を切る
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れてお好みで唐辛子を熱する
  3. 3
    ひじきを入れて水分を飛ばす
  4. 4
    豆苗を洗い、フライパンにハサミで1cmくらいにチョキチョキ。
  5. 5
    アンチョビを入れてお箸でほぐしながら炒める
  6. 6
    完成

おいしくなるコツ

味付けはアンチョビのみですが、塩辛いのもあるのでお好みで調節してください! お弁当用にニンニクなし

きっかけ

お弁当用の副菜をカンタンに

公開日:2021/06/02

関連情報

カテゴリ
ひじき包丁を使わない料理お弁当のおかず全般

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料理とお酒 フォローありがとう! シンプルな調味料を使ったレシピです♪ 夏は(いつでも)キッチンに立つ時間を少なく! 写真を撮るのは上手くない

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