しらすたっぷり天津飯 レシピ・作り方

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ありす2015
簡単に作れる天津飯。我が家のお助けメニューですが、今回は和風味でしらすたっぷりです。

材料(2人分)

3ケ
砂糖
小さじ1
大さじ1
ほんだし
小さじ2/1
サラダ油
大さじ2
胡麻油
大さじ2
ご飯
お茶碗2杯
◾️和風出汁◾️
300cc
生姜絞り汁
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
小さじ1
片栗粉と水
大さじ1と大さじ2
ほんだし
小さじ1弱
しらす
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    ボウルに卵、砂糖、酒、ほんだしを入れしっかり混ぜておく。
  2. 2
    鍋に水、酒、ほんだし、みりん、醤油、生姜汁を入れ、沸騰したら片栗水でとろみをつけて弱火で置いておく。
  3. 3
    フライパンにサラダ油大さじ1と胡麻油大さじ1をいれ、煙が出るくらい熱したフライパンに、1の卵を半分入れて一気に箸で混ぜてふわふわに焼く。
  4. 4
    お皿にご飯を盛りつけ、焼きたての卵をのせ、準備が出来たら、作っておいたあんにしらすを加え、卵の上からかければ完成です。

おいしくなるコツ

しらすを最後に加えて下さい。風味もよく美味しいあんになりますよ。

きっかけ

しらすと和風出汁のあんが合う天津飯です。

公開日:2021/01/20

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理昼食の献立(昼ごはん)300円前後の節約料理天津丼・天津飯その他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

ありす2015 美味しいものが好き、お料理が好き、食べるのが好き。いつどうなるかわからない病気を抱えているので、母の味を娘達に残したくてこちらのレシピ作るようになりました。時間をかけずなるべく簡単に作れるようにレシピ作っています。

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