アプリで広告非表示を体験しよう

ヤリイカと菜の花のオイル炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ありす2015
ササッと作れる1品です。

材料（2人分）

ヤリイカ
1匹
菜の花
3本
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクみじん切り
1カケ分
粗挽き胡椒
2カケ
昆布茶
昆布茶スプーン1
バター
5gくらい
醤油
小さじ2/1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で香りをじっくりだす。
  2. 2
    ニンニクが色づいたら、食べやすくカットしたヤリイカと菜の花を炒め、胡椒、昆布茶、バター、醤油を加え、強火で炒めれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニンニクの香りをしっかりだすことと、具材を加えてからは強火で炒めさっと炒めて下さい。

きっかけ

菜の花の苦味がニンニクオイルと合いますよ。イカと菜の花を相性は最高です。

公開日：2020/12/29
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
いか全般簡単魚料理簡単おつまみ菜の花ヤリイカ

このレシピを作ったユーザ

ありす2015 美味しいものが好き、お料理が好き、食べるのが好き。いつどうなるかわからない病気を抱えているので、母の味を娘達に残したくてこちらのレシピ作るようになりました。時間をかけずなるべく簡単に作れるようにレシピ作っています。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

いか全般の人気ランキング

1位 簡単おつまみ＊屋台風イカ焼き
2位 イカと長芋のバター醤油炒め
3位 いかゲソのマヨ七味炒め
4位 沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら
5位 ベイカの煮付け
6位 炊飯器にお任せ♫お手軽シーフードピラフ
7位 【独居自炊】超めんどくさい！小さいイカの煮付け
8位 【夫婦のおつまみ】シーフードミックスのバター醤油
9位 いかと大根の煮物
10位 やわらか〜ぁ♪イカの煮付け♪
いか全般のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

簡単魚料理
TOP10
簡単おつまみ
TOP10
菜の花
TOP10
ヤリイカ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

炒めても煮てもおいしい！「いか」が主役の献立
おつまみにもおすすめ！「いか」が主役の献立
人気レシピいろいろ！「ほたるいか」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする