材料（２人分）
- ★菜種油
- 大さじ２～
- ★マヨネーズ
- 大さじ２
- ★玉ねぎ
- １/２個～
- ★ちくわ
- 小２本
- ★カニカマ
- ３個
- ★鮭ほぐし身
- 大さじ１
- ★粒コーン
- 大さじ３
- 卵
- ２個
- お冷ご飯
- 約４００ｇ
- 醤油
- 小さじ１
- ケチャップ
- 大さじ３
作り方
-
- 1
- 玉ねぎは、スライスします。
ちくわ、かにかまは
小さめに切ります。
お冷ご飯は、ふんわりと蓋をかけ、レンジで３~４分加熱します。
-
- 2
-
- ★印の材料を
大き目のフライパンにいれて、中火で混ぜながら炒めます。
炒め終わったら、
卵を割り入れてふんわりとなるくらいに
混ぜながら炒めます。
-
- 3
-
- ２のフライパンの火を弱め、温まったごはん
ケチャップ、醤油を入れて、サックり混ぜます。
きっかけ
冷蔵庫の整理を兼ねて
あるものを入れてチャーハンに。
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卵チャーハン