レンジで　しらすトマトの炒り卵 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまごを
   レンジOKの器に割りほぐし、材料を全部入れます。
   トマトは小さく切って入れます。

2. 2

   よく混ぜて
   ふんわりとラップをかけて
   １度目６００wで１分加熱します。
   この時、
   半分くらいは液体のままです。

3. 3

   ２度目
   固まっている部分を
   お箸で小さく切るようにほぐして
   更に３０秒かけると
   ほぼ固まりました。