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揚げない!チキンカツ レシピ・作り方

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さくらぐみ
ヘルシーに♪!

材料(1人分)

鶏むね肉
100g
塩コショウ
5振り
マヨネーズ
小さじ1~
パン粉
大さじ3~
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作り方

  1. 1
    鶏肉を開いて厚みを均一にする。
    食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    塩コショウを振り、マヨネーズを全体に塗り広げ、パン粉をつける。
  3. 3
    グリルに2を並べて、両面5分ずつ焼く。

きっかけ

ヘルシーに♪

公開日:2020/07/14

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カテゴリ
チキンカツ

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さくらぐみ 楽しく美味しくお料理しましょう(*´∀︎`*)♪︎

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