わらびとひじきの和風ヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水煮わらびは水でさっと洗い、芽ひじきはひたひたの水で約30分戻す

2. 2

   お湯を鍋に沸かし、ひじきを約10分、わらびを7-8分、むき枝豆を3分それぞれ茹でる

3. 3

   具材をボールに入れ、混ぜ合わせ、青じそドレッシングを絡めて完成。