チョコとジャムのヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト １００ｇ
- ◆こなゆきコラーゲン 小さじ１
- ◆粉末酵素 小さじ半
- ブルーベリージャム 大さじ１
- チョコスプレー 3振り
作り方
- 1 ザルにキッチンペーパーを敷いて、ヨーグルトを2時間水切りする。
- 2 ヨーグルトに◆を加えてよく混ぜる。
-
3
ジャムを加えて混ぜる。
チョコスプレーをかける。
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