おから入りのピーマンの肉詰め！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに肉・おから・◆を入れて混ぜ合わせる。

2. 2

   ピーマンを半分に切って、小麦粉をまぶし、１を詰める。

3. 3

   フライパンに油を入れて、２を肉の方から焼き始める。

4. 4

   焼き色がついたら裏返し、水を入れて蒸して２～３分焼いて完成。