タコとブロッコリーとエリンギのニンニク炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは一口大に切り、ラップに包んでレンジで2分くらいチンしておく

2. 2

   タコとエリンギは食べやすい大きさに切る。
   ニンニクは薄くスライス

3. 3

   フライパンにオリーブオイル半量とニンニク、唐辛子を入れ温め、香りを出す

4. 4

   ブロッコリーとエリンギを入れ炒める

5. 5

   エリンギに火が通ってきたら、タコを加えて炒める

6. 6

   クレイジーソルトで味を調え、残りのオリーブオイルを回しかけたら完成